別怪我

別怪我,1971年生


スポーツ障害とスポーツ外傷-応急処置「Police」や予防について

<主なスポーツ障害> オスグッド病 テニス肘 ジャンパーズニー( ジャンパー膝 ) アキレス腱炎 野球肘 疲労骨折 など オスグッド病 オスグッド病とは、スポーツを活発に行う成長期に発症することの多い障害で、膝の前下部に痛みが生じます。 膝の曲げ伸ばしによって大腿四頭筋(太ももの前面の筋肉)が収縮する際に、膝蓋腱(しつがいけん)と脛骨(けいこつ)が付着している脛骨粗面(けいこつそめん)を引っ張る力が生じます。 この力によって、脛骨粗面が剥離してしまうことで発症します。 テニス肘 テニス肘とは、肘の外側の筋肉が膨らむ部分に痛みが生じるスポーツ障害で、上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)ともよばれます。

四腳蛇怕什麼|5種有效的驅趕方

內容目錄 認識四腳蛇 四腳蛇食物 四腳蛇驅趕方法 四腳蛇怕什麼|方法一:檸檬/白醋 四腳蛇怕什麼|方法二:蒜頭/洋蔥 四腳蛇怕什麼|方法三:精油 四腳蛇怕什麼|方法四:臭丸 四腳蛇怕什麼|方法五:家居清潔 屋企有四腳蛇風水代表? 認識四腳蛇 四腳蛇,也被稱為壁虎或簷蛇,是以蚊子、螞蟻等小昆蟲為食的益蟲。 很多人誤以為四腳蛇會吃蟑螂,但這是錯誤的觀念。 牠們主要出沒在陰暗的地方,如大門、櫥櫃後面、牆縫等,尤其在傍晚時小昆蟲活躍的時候,四腳蛇最常出現覓食。 春夏季節交接期,氣溫回暖潮濕,是四腳蛇的繁殖高峰期。 然而,壁虎的繁殖能力不高,一般家中只會出現1至2條。 牠們的壽命一般為5至10年。 如果牆壁上出現一點點黑色且帶有一小部分淡黃色,很可能是四腳蛇的糞便。

為什麼當別人說你八卦時,不需要感到難過?

什麼樣的人喜愛講八卦? 在Podcast中,講者有提到喜愛講八卦的人的特徵: 有權力需求:想在這個圈子或是場域藉由收集資訊,獲得話語權。 有控制慾:因為覺得大家都要聽他的,所以會在八卦中參雜自己的價值判斷,建立自己的道德體系。 充滿焦慮感:因為感到焦慮,怕自己在圈子裡面待不住,想要藉由評判他人提高自我價值感。

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

2023年9月12日 作為星座專家,很多人會問我各式各樣的問題,其中最常被問的是:「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」? 我當然歡迎各種提問,但還是要強調: 「星座沒有好壞之分」 :在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界,事情並不是非黑即白,而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在,星座中的四象:風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮,展現了你天生的獨特性格。 星座其實是一門極其複雜的學問,但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。 數千年來,每個星座各自形成了自己的「小宇宙」,像是神話、動物、顏色及特色等等。 每個星座發展出各自的特性,各有優勢及弱點。

Ai 畫圖猜成語

你能破解 ai 的謎題嗎?快來挑戰!

室內有柱子應該怎樣裝飾?9個設計方案,讓柱子變得好看又實用

2024年01月14日 20:44 有的新房裡面,會存在承重用的柱子。 這類柱子碰不得,否則會影響整棟樓的承重,有很大的安全隱患。 但室內多了一根大柱子,怎麼看都很彆扭,應該怎麼辦呢? 下面提供9種設計方案,讓柱子變得好看又實用。 1、用柜子封起來 如果柱子在臥室裡面的話,就可以通過定製的衣櫃把柱子封起來。 這樣就完全看不到柱子的存在,既美觀又實用。 2、柱子刷成黑板 現在很多人裝修,都喜歡留出黑板牆。 小孩子可以在上面塗鴉,是非常不錯的親子空間。 而且還有非常時尚個性的裝飾效果,平時還可以記錄一些事情,很有趣味性。 3、柱子做靠牆 用柱子當做依靠,在柱子和牆面的中間設計收納隔斷櫃。 不僅看起來很有依靠,給人踏實的感覺,而且顯得有情調。 4、柱子包上鏡子

腰圍怎麼量?腰圍換算尺寸表、胸圍、臀圍怎麼量一次看

1.男性胸圍測量方法:在腋下下方,用皮尺水平環繞胸背最厚實的地方 2.女性胸圍測量方法 女性胸圍可分為上胸圍、下胸圍,一般討論的胸圍通常是指上胸圍,下胸圍主要用於購買胸罩、計算罩杯所用。 上胸圍測量方法:用皮尺環繞背部,固定於胸部的BP點(英文為Bustline,指乳頭,也就是胸部的最凸點) 胸部較豐滿者在測量上胸圍時,適度前傾約45度,有助於讓胸部更集中,讓測量數字更精準。 下胸圍測量方法:用皮尺環繞胸部下圍 測量注意事項: 測量時,請盡量裸身或穿著輕薄衣物,並保持身體輕鬆直立 請全程保持量尺水平,並貼合胸部,不可拉得過緊或過鬆 若前一晚熬夜、喝酒或遇到生理期而導致身體水腫,請避免在這個時候測量

認識胎盤早期剝離!醫師分享胎盤剝離症狀及預防方法|親子天

胎盤早期剝離的症狀 三軍總醫院婦產部生殖內分泌科主任張芳維指出,如果還未等到胎兒成熟出生,胎盤就已開始出現部分或全部剝離的狀況,就是「胎盤早期剝離」。 他表示,胎盤早期剝離的典型症狀包括陰道出血或腹部疼痛,許多人對腹部疼痛有這樣的形容:「突如其來的劇痛,子宮變硬,而且一碰就覺得很痛,即使變換姿勢也無法舒緩」,張芳維醫師補充,「胎盤早期剝離後會導致子宮強直性收縮(變硬),若子宮維持強直性收縮,子宮無法放鬆,即阻礙血流通過,胎兒便缺乏血液供給,則造成胎兒窘迫」。 值得注意的是,陰道出血,雖為胎盤剝離典型症狀,「但初期血液可能積在胎盤後,未必都會從陰道流出,因此不一定會被發現,很難事先預防,因此,屬於產科急症的胎盤早期剝離有『隱形殺手』之稱,可說是孕期發生胎死腹中常見的原因之一」。

天生眼尾下垂面相2023詳細介紹!(震驚真相)

当然也有人天生的眼尾上翘,那么你知道眼尾上翘的面相是什么样的? 其實我們也可以認為有這種眼睛的女性比較重感情,喜歡鑽牛角尖,使自己無法自拔。 天生眼尾下垂面相 所謂"醜女情深",用來描寫這種三角眼的女性,可以說是十分貼切。 而一般有三角眼的女人,都不是長得很美。

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